Suites post-opératoires d'une prothèse d'épaule à Bordeaux
Dr Lavignac- Spécialiste de l'épaule à Bordeaux
Surveillance de l'épaule après une opération
Opération d'une prothèse d'épaule à Bordeaux
Réfection du pansement
Faites réaliser les pansements par une infirmière libérale dans des conditions strictes d’hygiène et d’asepsie (en aucun cas par vous-même).
Il est normal que le membre soit chaud, gonflé et sensible les premières semaines en raison de l’hématome et de la réaction de votre organisme à la chirurgie. Ne vous inquiétez pas, il s’agit d’une évolution normale, le temps que l’inflammation locale et l’hématome se résorbent.
Signalez sans attendre à votre chirurgien l’apparition de fièvre, écoulement de la cicatrice, saignement
Cryothérapie
À domicile, poursuivez l’application de froid sur le membre opéré, au moins 20 minutes par heure (6 à 8 fois par jour).
Le froid produit un effet antalgique (soulagement de la douleur) et anti-inflammatoire (réduction du gonflement). Cette méthode constitue une intervention simple mais particulièrement efficace.
Traitement antalgique
À votre retour chez vous, prenez les antalgiques prescrits de façon systématique, sans attendre que la douleur apparaisse.
Une prise régulière assure un meilleur contrôle des douleurs après l’opération.
⚠️ Attention :
Ne poursuivez pas les anti-inflammatoires au-delà de la période indiquée sur votre ordonnance (généralement 5 jours).
Ne dépassez pas les doses prescrites
Recommandations post-opératoires
Spécialiste de l'épaule à Bordeaux
Maintien de l’attelle
L’attelle permet de maintenir votre bras au repos et doit être portée pendant 3 semaines.
Elle protège la cicatrisation ligamentaire et/ou osseuse après l’intervention, en limitant les mouvements susceptibles de compromettre la réparation.
Elle peut être retirée pour les soins d’hygiènes et bien sûr la réalisation des auto-exercices.
Faire sa toilette
Les douches sont possibles avec un pansement étanche. Vous pouvez retirer l’attelle pour la toilette. Commencez par poser le bras opéré sur une surface plane, et utilisez le bras non-opéré pour retirer les scratchs et votre attelle. Laissez le bras le long du corps ou sur votre ventre. Vous pouvez vous mettre dans la position “pendulaire” pour nettoyer
le membre opéré sous l’aisselle.
Port de charges
Ne portez pas de charges lourdes et évitez les mouvements en force pendant 45 jours.
Alimentation
Vous pouvez vous servir de votre membre pour préparer des repas simples, mais évitez les mouvements en hauteur et le port de charges. Rangez les objets à hauteur du plan de travail pour limiter les efforts. Utilisez le bras non-opéré pour couper les aliments, verser de l’eau, etc.
Constipation
Certains d’entre vous pourront présenter une constipation dans les suites opératoires. Il est important d’apporter des fibres à votre alimentation (légumes, jus de pruneaux, …) et vous hydratez régulièrement.
S’habiller
Privilégiez des vêtements faciles à enfiler, comme des hauts qui s’ouvrent devant, des pantalons amples avec élastique qui puissent être enfilés d’une main sans difficulté, et des chaussures type mocassins ou baskets sans lacets.
Pour le haut, il faut commencer par enfiler la manche du côté opéré, sans faire de mouvement avec le bras. Puis, il faut passer la tête dans l’encolure et enfin de bras valide en dernier. Vous pouvez alors repositionner l’attelle comme cela vous a été montré.
Activités ménagères
Évitez les activités ménagères et faites appel à une aide les premiers jours.
Conduite automobile
La conduite est généralement interdite avant 4 semaines selon votre récupération.
Activité physique
N’hésitez pas à marcher plusieurs fois par jour, aussi bien à l’intérieur de votre domicile qu’à l’extérieur, aussi souvent que possible.
L’activité physique douce stimule la circulation, favorise la récupération et contribue à la libération d’endorphines, des hormones naturelles qui aident à mieux gérer la douleur.
Votre épaule reste protégée par le port de l’attelle, ce qui vous permet de vous mobiliser en toute sécurité.
RAAC
Suites post-opératoires d'une prothèse d'épaule à Bordeaux
La RAAC est un ensemble de mesures appliquées avant, pendant et après votre chirurgie pour favoriser une récupération rapide, sûre et confortable, permettant un retour à domicile dans les meilleures conditions.
Quels sont les bénéfices ?
À chaque étape de votre parcours, les soins sont optimisés et coordonnés autour de vous pour
:
Réduire la douleur
Diminuer le risque de complications
Accélérer le retour à votre autonomie
Permettre un retour plus rapide dans votre environnement habituel
Comment cela fonctionne ?
La RAAC s’appuie sur l’évolution des pratiques médicales et paramédicales, avec une
approche globale et personnalisée :
Information claire donnée au patient en amont
Techniques chirurgicales mini-invasives
Protocoles d’anesthésie modernes et gestion optimale de la douleur (médicamenteuse et
non médicamenteuse)Rééducation personnalisée commencée tôt
Vous contribuez directement à votre guérison. Nous vous expliquons chaque étape. Notre équipe vous accompagne pendant tout le traitement. Ensemble, nous planifions votre retour à domicile avec les soignants.
Questions fréquentes sur les suites après une opération de prothèse d'épaule
Opération d'une prothèse d'épaule à Bordeaux
Combien de temps dois-je porter l’attelle ?
L’attelle doit être portée pendant 3 semaines pour protéger la réparation et favoriser la cicatrisation.
Puis-je bouger mon bras pendant cette période ?
Oui, l’attelle peut être retirée pour la toilette et la réalisation des exercices d’auto-rééducation et de rééducation avec de kinésithérapeute.
Quand dois-je commencer la rééducation ?
La rééducation débute immédiatement après l’intervention par des mouvements passifs et actifs aidés au début, puis évolue vers des exercices actifs et de renforcement musculaire après 45 jours. Les auto-exercices doivent être réalisés régulièrement (3 fois par jour) dès le début.
Puis-je dormir sans l’attelle ?
Non. Pendant les 3 premières semaines, il est conseillé de garder l’attelle la nuit pour éviter les mouvements involontaires fréquents la nuit.
Quels sont les signes qui doivent m’inquiéter ?
Consultez en urgence si vous observez :
- Une douleur intense persistante non soulagée par les antalgiques prescrits
- Une fièvre, des frissons
- Une rougeur importante, un gonflement, ou un écoulement anormal au niveau de la cicatrice
- Une perte de sensibilité ou une impossibilité de bouger les doigts
Quand puis-je ?
Prendre une douche : dès le lendemain, vos pansements sont étanches.
Conduire ma voiture : pas avant 4 semaines
Porter du poids : pas avant 45 jours
Faire du ménage : pas avant 45 jours
Bricoler : à partir de 45 jours
Jardiner : à partir de 45 jours
Faire du sport ne sollicitant pas les épaules : à partir de 6 semaines (course à pied)
Faire du sport sollicitant les épaules sans contact (natation) : à partir de 3 mois
Faire du sport de contact ou à risque d’impact (rugby, handball, judo) : pas avant 4 à 6 mois