Rééducation après stabilisation de l'épaule
Dr Lavignac- Spécialiste de l'épaule à Bordeaux
Rééducation après stabilisation de l'épaule à Bordeaux
Chirurgien spécialiste de l'épaule à Bordeaux
Les principes de la rééducation après stabilisation de l’épaule
Après une chirurgie de stabilisation de l’épaule (réparation de Bankart, butée de Latarjet ou stabilisation postérieure), la rééducation est douce, progressive, codifiée et rigoureuse. Elle repose sur un équilibre permanent entre trois impératifs : protéger la réparation pendant la cicatrisation, éviter l’enraidissement de l’épaule et récupérer le contrôle musculaire de l’articulation.
Elle associe les séances réalisées avec votre kinésithérapeute et une auto-rééducation à domicile, 3 fois par jour. Elle s’étend sur au moins 3 mois ; la douleur guide la progression des exercices.
Les 4 phases de la rééducation
- Phase 1 — Protection et cicatrisation : de l’intervention à la 6ᵉ semaine.
- Phase 2 — Mobilité et contrôle moteur : de la 6ᵉ à la 12ᵉ semaine.
- Phase 3 — Renforcement musculaire : du 3ᵉ au 4ᵉ mois.
- Phase 4 — Retour aux activités spécifiques : du 4ᵉ au 6ᵉ mois.
Le protocole détaillé dépend de l’intervention réalisée : consultez la page rééducation après réparation de Bankart ou butée de Latarjet (instabilité antérieure) ou la page rééducation après stabilisation postérieure.
